Regnig dag-mys inne
2016-07-06 
Min o lillesonens dagliga powerwalk får nog ställas in idag.
vi brukar gå även om det regnar men idag verkligen forsar
det ner här o har gjort det i flera timmar.
så idag får det bli myspys inne istället.
tänkte försöka dra han från sin dator lite o göra
något annat.
tänkte han skulle få leka med mitt skissblock o mina
skisspennor.
han ska få använda sin fantasi istället för att sitta
o glo på sin dator eller leka med ps3.
fast han är faktiskt väldigt duktig på att acceptera
data, ps3 begränsningen vi satt.
jag kanske gör något mer på tavlan.
om jag känner inspiration för det.
annars blir det nog att vi även hyr en film o myser i soffan
med lite varm choklad o nåt gott.
stört flods regn=inomhus mys pysar dag
fortsätter på tavlan-me on the inside
igår kom äntligen de små bladgulden jag beställt
4*4 cm var de. var 10 st i förpackningen.
ja de räckte då ikke länge.
så var bara att beställa lite mer.
va första gången jag testa att jobba med
bladguld o det va pilligt. man får nästan hålla
andan så inte bladen flyger iväg hi hi hi
men jag älska det. galet cool effekt på tavlab.
denna tavlan har jag hållit på med i flera månader.
målar o jobbar på den lite då o då.
då jag känner för det.
den heter ME ON THE INSIDE
det e hur jag anser att jag ser ut på insidan.
jag har ju ptsd o panikångest o det e nåt som
ofta inte syns på utsidan.
jag målar här hur jag ser ut på insidan
enligt mig själv.
måla är underbart.
även om det kan ta lååång tid innan jag
blir klar med en tavla.
men men ingen bråska.
måla är min egen terapi
Lär dig leva
nu har jag fått tummarna ur rumpan o beställt
boken *lär dig leva*
hört en hel del om den.
många med ångestsjukdomar som har
varmt rekommenderat den o ja då kan man
ju inte låtabli att beställa den själv o se
om den e bra.
då man lever med ångestsjukdomar så
e man villig att testa nästan allt.
jag har läst en hel del självhjälps böcker,
googlat fakta om panikångest o ptsd osv.
kan säga att människor med ångestsjukdomar
e otroligt välinformerade ang det de har.
vi googlar o läser nya artiklar i ämnet osv.
varför?
jo för vi vill veta om där kommer nya hjälpmetoder,
ny forskning som kan få oss att slippa det.
men även fakta o självhjälp som kan tex dämpa
ett panikångestanfall osv.
vi e nästan självutbildae psykologer.
rena rama uppslagsverket gällande det.
det skulle tydligen va väldans snabb leverans av
boken.
beställde den igår o fick sms senare igår kväll att den
var packad o skickad.
hoppas hoppas den kommer idag.
grymt nyfiken på den
här e vad där står om den på nätet
I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro.
De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.
På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv.
"Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.
Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."
LÄR DIG LEVA är boken med livskunskapen som kommer förändra många människors liv.
en liten dröm
Jag ska berätta om en dröm jag haft i x antal år.
att skriva en biografi.
jag har varit med om en hel del i mitt 35 åriga liv.
Mycke som varit mindre trevligt men där finns oxå ljusglimtar.,
många hel konstiga händelser, hemska händelser, chockerande
händelser, sorg, död, övergrepp,
MEN
även lycka som tex då mina fina söner föddes.
då jag gifte mig med min man.
jag vill skriva en bok om mitt liv ända från mina
barndoms år.
sen jag va liten.
skriva om alla dess skeden.
även vill jag skriva en hel del av mina erfarenheter ang
att leva med panikångest, ptsd, agorafodi osv
det är inte alltid så lätt o många vet igentligen inte helt
vad det innebär.
det vill jag berätta, direkt från mitt inre.
men även lite ren fakta om det, hur nära o kära kan
stötta o hur de bör reagera för bästa resultat.
och berätta att människor med det är inte koko utan
det e en fullt normal funktion i kroppen som bara e svår att stänga av.
jag vill ta bort det tabuet runt det.
vill skriva om den stora glädjen i mitt liv.
mina 2 söner.
ljusen i mitt liv o min stolthet över att få vara
deras mamma
vill skriva om hur jag mått, reagerat osv
i mitt liv efter mina upplevelser som inte
varit så trevliga.
hur jag kämpar vidare, hur jag bearbetat det
mina tankar o känslor om det
har googlat runder lite innan o kollat hur man ska
kunna få något sådan publicerat eller upptryckt på bästa sätt.
men tyvärr har många haft krav på att man måste
trycka upp ett minimun böcker på ganska stort antal.
vilket min noll ekonomi ikke hade tillåttit
MEN
så hittade jag detta företaget Nomen.
där kan du minsann få det upptryck styckesvis
o i mindre upplagor.
så ja man kan göra sin dröm sann där även om man har en
begränsad ekonomi som mig.
så attans bra
så nu e det bara för mig att se till att sätta mig ner och få
den där biografin skriven som jag funderat på ett tag
har du samma funderingar?
ja då vet du vart du kan få det gjort på bästa o billigaste sätt
(i sammarbete med nomen book-on-demand)
Tummen ner dag
Sån dag idag..
Tummen ner dag.
Dom där sablans stickningarna i mellan brösten har kommit tebax o det är grymt frustrerande o irriterande.
Varit hos läkaren 2 g för typ 1 1/2-2 månader sen o de gjorde ekg o tog blodprover MEN de sa att allt såg bra ut.
Det e tydligen min sablans panikångest/ptsd som orsakar det. Obeskrivligt jobbigt är det.
Enda gången det släpper är då jag sover.
Men kan fan inte sova bort hela dagarna.
Har börjat med lite minfulness övningar som tydligen ska hjälpa. Hmm ja det e väl si så där med det.
Sablans mög. Jag blir irriterad på det hela.
Varför kan jag liksom inte få vara som alla andra normala människor. Med normala menar jag de utan ångest krafs.
Ja what to do what to do.
Ska till min traumabehandlare idag o ska då ta upp detta ang mina stickningar i kroppen igen.
För dom gör en depremerad o dom e grymt irriterande..
allt för er
ALLT FÖR ER
FÖR ALLTID
mina älskade små prinsar.
ja er mamma e lite väl överbeskydande kanske
men ja e rädd om mina små juveler
(taget julen 2007. halleda så små dom var då)
Ny soffa tack
Medans lillesonen o mitt gudbarn äter mellis
efter våran fläder plockning så passar jag på
att surfa runder lite på Trademax o kollar in
olika soffor.
Vi behöver verkligen uppdateras på soff fronten.
Skulle verkligen vilja ha en soffgrupp som den ljusa ovan.
så vacker MEN vi har djur, bla en svart rottweiler o ja det
på ljusa möbler går inte så bra men gud så vacker
soffgrupp.
en vacker dag ska jag minsann ha en sån.
bäst passande för vårat tvrum o för våran familj är en
soffa med divan, hörnsoffa ala usoffa.
grymt fina med.
skulle vilja ha en i tyg så som denna på bilden.
denna ovan va grymt fin för gilla verkligen att där va nackstöd.
lite extra lyx i vardagen
denna hamnar helt klart på listan över val
surfa runder lite mer o fick värsta nostalgi känslan då
jag fick syn på denna.
min pappa hade en sån här i ljusgul då jag va mindre.
eller den påminde om denna.
den var grymt fluffig o mysig
hade maken o sönerna fått bestämma
(tur det e jag som bestämmer)
så hade de helt klart köpt denna.
biosoffgrupp.
ja den e ju grymt snygg kan inget annat säga.
ser galet skön ut oxå men ja lite snålt med plats om man
får gäster.
fast hade vi haft större tvrum hade jag nog kunnat tänka
mig att ha detta o sen en större soffgrupp som man kan
ha då gästerna kommer
ohhhh gud så många fina soffor där fanns på trademax o priserna
var banne mig humana med..
(inlägg i sammarbete med trademax)
En liten utflykt
Gudbarnet mitt kom hit igår o då tänkte jag o maken
att vi åker ut på en lite tur.
inget längre för maken skulle upp tidigt idag
o vädret var dessutom lite skumt.
blev en tur till dollarstore sen köpte vi med oss vars en
kebab i burk o körde ut till sövdesjön o åt det där
o njöt av utsikten över den fina sjön.
liten men mysig tur blev det
Trädgårds möbler
vi flytta ju från lägenhet på 2 våningen till ett hus
med stor trädgård för 2 1/2 år sen.
älskar att äntligen kunna ha en trädgård o bara
gå ut där o sätta sig o ta en kopp the på morgonen
eller sitta på kvällen o njuta.
Vi har ett liknande lounge set som på bilden ovan.
så attans fint o super mysigt.
MEN
vi älskar ju att ha bjudningar här hemma o
då e det tyvärr lite svårt med platser.
detta settet ovan e underbart men vi behöver något större
då det vankas middags dags.
typ detta hade jag kunnat tänka mig.
det matchar vårat lounge sett o det e snygg o
stolarna ser dessutom grymt sköna ut.
hittade massa fina o väldigt perfekta
trädgårds möbler hos Chilli.
detta hade minsanna varit perfa med.
där e det hela 8 platser o ja vi skulle behöva så
många platser faktiskt för min lilla familj består ju av
2 vuxna o 2 barn o bara där försvinner 4 platser direkt
ohhhhhhhh kolla vad jag hittade då jag fortsatte
surfa runder på sidan.
detta e ju som gjort för oss.
vill haaaaaaaaa
dessutom grymt snyggt o jag gillar verkligen
designen på stolarna.
de ser bekväma ut o det e ju faktiskt viktigt.
där var massa fin fina möbler.
helt klart e sidan värt ett besök
(inlägg i sammarbete med chilli.se)
Kåseberga/alesstenar med svärmor
Svärmor sov över här midsommarafton till midsommardagen.
Vi bestämde att innan vi körde hem henne till bjärsjöladgård
så hittar vi på nåt kul.
var galet fint väder så det får man ju ta till vara på.
så vi bestämde att vi åker till alesstenar/kåseberga.
svärmor hade inte varit där på 40 år så var på tiden att hon
fick uppleva det igen.
en hel del hade ju förändrats där.
inte uppe på själva alesstenar men nere i kåseberga.
så vi gick först upp o kolla på stenarna sedan gick vi ner till
cafe bistro o åt liten.
jag o kewin åt stenugnsbakad pizza som vart galet god.,
maken tog stekt sill.
sen gick jag o svärmor till rökeriet o skulle köpa makrill.
var galet mycke tyskar där o visa av dom hade tyvärr inte mycke
till vett utan de ställde sig mitt framför disken så man hade noll
chans att se vad som fanns där.
ändå hade vi vi tur numer 50 o de 68 så ja de hade ju kunnat
flytta sig ett bra tag innan de vart deras tur.
jag fråga dom först på svenska om de kunde va snälla att flytta
sig lite så vi kunde se vad utbudet va, hörde då att de var tyskar
så jag tog det på engelska men det förstod dom tyvärr inte.
då körde jag typ teckenspråk där jag visa att jag ville se o om
de kunde va snälla o flytta sig lite,
tror du dom gjorde det. NEJ de glodde bara på mig som jag va dum i huvet.
så jäkla ohyfsat.
men men vi fick iallafall våra rökade makriller till maken o sonens lycka
jag äter ej fisk.
var en väldigt trevlig dag med svärmor
Badrummet
vi håller på o pillar med vårat badrum.
vi har bla byt ut toastolen o badkaret.
vårat badrum hade väldigt mycke ala 50
tals intreiörer.
vi snackar turkost.
nästa grej på listan är en ny vask eller tvättställ
som det även kallas.
så kolla runder på lite olika hos Bygghemma.
där fanns de klassiska vita.
vita i lite coolare former men sen fick jag syn på den
i sten.
halleda så rå läcker. eller varför inte denna runda
ala konformade.
jag älskar inredning som överraskar, som inte är
så vanligt.
gud så fina dessa var. tror jag e kär
ja det var ju tvättställ jag skulle kolla men såg fick jag
synd på detta helt galet snygga badkaret
o gud som habegäret slog på,.
jag VILL HA ett badkar med lejonfötter på.
så in i bombens läckert.
vardags lyx att få hoppa i ett sånt o dessutom grymt
vackert som inrednings detalj.
fanns även i vitt.
ja jag hade kunnat ta vilket av dom
Midsommar 2016
I år hade vi midsommar bjudning hos oss.
ja jag var nervös bra tag innan pga min attans
panikångest.
ja den e dryg den.
men det blev iallafall bjudning o det va super trevligt.
jag brukar göra olika servett vikningar varje år.
förra året var det lotus blommor.
i år blev det båtar med segel
de som kom var
* min lillasyster Pauline med sin kille o killens son Junior
* min lillebror Pontus o hans tjej Daniella
* min pappa
* min lilla lillebror Douglad
* min styvpappa Pelle
*svärmoren min
Först åt vi en massa mat som jag hade gjort.
vi åt potatisar som vi odlat i våran trädgård.
här snackar vi verkligen närodlat ha ha ha
ja det e jag som gör den där skuma minnen längst
till vänster i fotot.
ja jag ska ständigt tramsa mig:)
barnen (3 st) plus min bror pontus,
hans tjej o syrrans kille christian tog sig ett
dopp i poolen.
vart riktigt varmt så förstod dom
våran hund minja o syrrans vovve shanti
fick oxå gott att äta så de tog sig sen
en sova-efter-maten-vilo-pause
min svärmor o min styvpappa sitter o snackar.
det var en toppen trevlig dag med mycket
skratt o tramsande.
i love it.
så tacksam för min goa familj
Fästingar=TBE
Nu ska jag berätta om en av mina störa rädslor.
ja jag e sjukligt rädd o nojig för detta o tänker på det mycket
o speciellt då vi bor i hus med stor trädgård,
har djur o vi gillar att vara ute i naturen.
Nämligen
TBE.
Det är en fästingburen virussjukdom som orsakar hjärninflammation.
Smitta till människa överförs främst via fästingar (i Sverige tillhörande arten vanlig fästing)
Inkubationstiden för sjukdomen är 1-2 veckor efter smittotillfället.
De som drabbas får hjärninflammation som resulterar i svår huvudvärk och feber,
ibland kramper och till och med förlamning
men idag finns det faktiskt vaccin man kan ta som
gör att man slipper få TBE.
så slipper man noja ihjäl sig så som jag gör.
funderar mycke starkt på att låta hela familjen få det
så slipper jag gå runt o va orolig hela tiden
och vi kan vara ute i skog o mark utan att jag
ska kolla barnen 24/7 så kan vi njuta istället.
Hos Sveavaccin kan man åka o få just detta vaccinet mot TBE
men hos som kan man även få vaccin mot diverse andrta
otrevliga sjukdomar som man tyvärr kan drabbas av
både i sverige o utomlands.
(inlägg i sammarbete med sveavaccin)
Kakel till badrummet
Vi bor i ett hus byggt 1907 o badrummet e senast
renoverat nån gång på 50 talet.
vi har bytt ut badkar, toalet där inne o funderar nu
på att ta tag i detta med kaklet.
det e rätt gammalt o väldans trist plus att det skulle behöva vara högre
upp än det är nu.
mina ögon fastna direkt på denna.
marmor känsla på.
så rå läcker o det hade passat perfekt
i vårat badrum med resten av inredningen där
titta runder lite mer på kaklet hos Kakelgallerian o
fick då syn på detta.
herregud så vackert.
så underbart läckert blått.
fick mig att tänka tillbaks på semestrarna nere på
franska rivieran.
azure blått som havet.
det blir svårt detta.
fanns så mycke fint kakel o för varje
kakel jag såg så fick jag fler o fler ideer
och visioner.
varför inte detta kaklet o göra det som typ en bergsvägg med
massa läckra växter hängande.
riktigt ala tropisk djungel.
ohhhh detta blir svårt.
så mycket vackert.
vi får nog skaffa ett större hus
(inlägg i sammarbete med kakelgallerian)
Pool ja tack
kl är bara 10 och vi har redan plsu 25 grader i skuggan.
det är verkligen badväder idag.
nu tänkte jag berätta om min o min lilla familjs dröm.
drömmen om en pool.
en riktig pool.
inte en sån plast sak som vi har just nu i trädgården
utan en nergrövs eller inbyggd RIKTIG pool.
en av grannarna har en o gissa om att man ger avundsjuka
blickar dit då man går förbi med hundarna.
vi har ju flyttat till hus med stor trädgård för 2 1/2 år sen så här är
banne mig plats för en.
tänk att få ha en nedgrävd pool istället för en som e mega
plastig, lätt förstörlig som
står upp o ser full ut o förstör hela utsikten i trägården.
ohhhhh vad vi vill ha det.
vi har börjat kolla runder på lite olika pooler,
storlekar, utformande, osv
denna godingen. denna hade verkligen passat bra hemma
hos oss.
perfekt storlek o dessutom riktigt snygg.
vill haaaaaaaaaaaa.
ja vem hade tackat nej till denna godingen liksom.
sååå uppskriven på våran önskelista
ett annat alternativ som vi snackat om är en pool inbyggd i
ett trädäck. (2 vänner till oss har detta alternativ)
det e galet snyggt med.
sen sätta lite läckra lampor runt o man har värsta mys
pyset kvälls tid.
nej nu får det banne mig va slut sucktat o vi får ta tag i detta
