Kanske ska väga mig
2012-05-31 
hmmm en sak slog mig precis.
Jag har inte vägt mig på 2 veckor.
Kanske ska ragga upp en våg och se vad den
vissar nu, om man vågar det vill säga
Vacker dalgång i skymning
Då vi körde hem idag från ett par vänner
så körde vi förbi en dalgång som jag varit förälskad
i ett bra tag.. kollar som attans på den
vart enda gång vi kört förbi den men idag bad jag min karl
stanna så jag kunde få ta foto på den i skymningsljuset.
så ooooootroligt vacker
inte sant?
Store sonens match
Var och kolla då min store son Noah 11 1/2 år spela
fotbolls match. Han spelar i Öja och de spelade idag
mot simrishamn.
De spela skit bra i början och gjorde 4 raka mål.
men sen sket de sig och simrishamn gjorde 5 mål.
attans. men sonen min e grymt bra på att spela.
snabb som en vessla och vågar finta.
dock skada han sig lite då en av de i simrishamns laget
vred om hans arm..
det gillades ikke av mig, noahs mammsen för ingen ska
skada min goe noah.
men jag e såååååå stolt som har en sån duktig son som noah
Blommor/växter
Lite foto jag tagit förra året som
jag sen pimpat till lite med text
Omega3 forte
Jag e VÄRLDENS sämsta på att äta typ fisk
och skaldjur och sånt kraf från hav och sjöar.
VARFÖR?
jo för jag verkligen avskyr det och ändå bor
jag i en hamnstad som e perfekt för sån mat igentligen.
men jag klarar ikke av smaken knappt dofen av det.
MEN jag måste få i mig de nyttiga fiskoljan så
därför har jag idag köpt mig omega-3 forte kapslar.
det e lite till hjälp iallafall.
OM OMEGA-3 FORTE
Pharbio Omega-3 Forte är ett kosttillskott med betydligt
större andel omega-3 än de flesta andra fiskoljor som finns på marknaden.
Fiskoljan som används är högkoncenterad och hela 70% av
fettsyrorna är omega-3 och utgörs främst av de
viktiga fettsyrorna EPA, DHA och DPA.
Våga smutsa ner dig för bra foton
Att fota e inte alltid så lätt som man tror.
det e inte alltid bara att
-ohhh jag hittar fint motiv klick klick klick
VÅGA testa att fota i andra nivåer än man brukar.
Blir roligare om man vågar sig ner på knäna eller om man
lägger sig ner.
VÅGA smutsa ner dig, du får kanon bilder.
nytt perspektiv på motiven.
som dessa 2 som jag tagit här.
översta fotoa ligger jag ner på marken helt plant ner
och foto nedan står jag på knäna.
annars kan man köpa knäskydd eller helt enkelt ta
med ett sitt underlag.
men enligt mig e fina foto värda smutsiga knän.
Vid havet
vi tog en tur ner till strand promenaden och
ut bakom strandpaveljongen.
där har jag inte varit innan och fotat och damn vad vackert där
var så dessa bilder har jag tagit där
Min vackra son
Min vackra söta goa och underbara lilla
son Kewin 6 år.
attans lik sin pappa
(tyvärr dog hans pappa i en singel
bil olycka 27 feb 2009 endast 26 år gammal)
Skymnings foto
Skymning...min favorit tidpunkt på dygnet.
här e lite foto jag tagit
mitten foto e det min snart 16 åriga lillasyster
som sitter och fiskar ute vid baskemölla
sommaren 2011
Foto på mums
Några foto på mums som jag gjort.
jag som tagit fotona med
En steg-räknare
Nu har jag hängt på mig stegräknaren.
man ska upp i 10 000 steg per dag.
jag har haft den på mig sen jag gick upp kl 10 imorse.
alltså har jag haft den på mig i ca 2 timmar och jag har
redan gått 1000 steg och det bara i min lägenhet.
he he he he he
Undra vad som händer om man har den på sig då
man har sex
ha ha ha ha
Dans fuego idag
Snacka om att man ser helt förjävlig ut så
man komme rhem från träningen.
Jag trodde jag skulle få mig en chock då jag såg mig själv
i speglen..damn jag skrämde banne mig mig själv
ha ha ha ha
Idag avr jag och min vännina Annelie och testa
Dans Fuego---Det är ösigt, det är dansigt, det är hett.
Dans fuego är inspirerat av latinsk musik, latinska rytmer
och dansuttryck. Inriktningen är mot stilar som salsa,
mambo, rumba, flamenco, cumbia, samba.--
Det var helt galet sjukt kul och vi ska såååååååå
fortsätta med det.
man svettades som fan men det e ju det man vill.
NÄSTA--pass är om 1 vecka. lääääängtar redan
tills dess
Börjar arta sig
det börjar arta sig lite.
bild nr 1 är taget den dagen jag bestämde mig för att
börja med LCHF.
bild nr 2 är taget efter 5 dagar med LCHF
bild nr 3 är taget idag ca 1 1/2 vecka med LCHF.
nu e IALLFALL inte magen större
än mina D-kupa tuttar längre ha ha ha
Men dom där kärlekshantagen vill jag
ha i förminskat förmat tack
Mitt hav
Foto jag tagit ute vid vårhallarna utanför
simrishamn
Jag ÄLSKAR vatten
Armani hoodie till Kewin
Funderar på att köpa en av dessa Armani hoodisen
till min lilla son Kewin.
Sjukt snygga men vet inte vilken av de jag ska välja.
Den svarta e bra för där synd inte smutens
så attans mycket men den ser så tråkig ut på ryggen
den vita e sjukt snygg men känner min son och han
kommer skita ner den ganska omgående
den röda e sjukt nice så blir nog den.
synd bara den e vit på ryggen
hmmmmmmm
vilken ska jag välja..
får fråga Mr T men vet nog vad han kommer
säga. han kommer tycka svart ha ha
(dessa kommer från fashionyouknow.se)
10 vackra platser på Österlen
Var ett tag sen jag körde 10 saker så här kommer
en nu med 10 vackra platser på Österlen som
e värda en åkning till då man e här.
jag har dock turen att bo här
(bilder lånade från googel)
Min belöningslista
Nån av dessa då jag gått ner 5 kg
nån av dessa då jag gått ner 10 kg
Har ALLTID drömt om en Herve Leger klänning.
Men aldrig kunnat ha en för min mage ploppar ut för mycket.
men då jag gått ner till vikten jag vill.
vil säga typ till 65 kg då JÄVLAR ska jag köpa en
av dessa juveler ni ser ovan
(alla sakerna kommer från fashionyouknow.se)
ahhhh fan det säger ni
AHHHH FAN DET SÄGER NI!!!
DETTA MÄRKTE JAG AV FÖRST IDAG FAKTISKT
OCH JAG AHR GÅTT PÅ LCHF I 6 DAR NU
*****************
Om du tvärt slutar äta socker och stärkelse kan du få omställningsbesvär första veckan. Man kan likna det vid »sockeravgiftning«. För de flesta är det ganska lindrigt och snabbt övergående. Annars finns det bra sätt att minska besvären.
Vanligt under första dagarna:
Huvudvärk
Trötthet
Yrsel
Lättare hjärtklappning
Irritabilitet
Det går snart över av sig själv när kroppen anpassar sig och din fettförbränning ökar. Besvären kan delvis undvikas med extra vätska och salt under första veckan. Ett bra sätt kan vara en (sockerfri) buljongtärning i en mugg med varmt vatten då och då, exempelvis var fjärde timme. Alternativt att dricka några extra glas vatten om dagen och salta lite mer på maten.
Skälet är antagligen att kolhydratrik mat kan binda vätska i kroppen och göra dig mer svullen. När du slutar med den maten tappar du överskottsvätska via njurarna. Det ger ibland vätske- och saltbrist första veckan innan kroppen hunnit vänja sig, vilket kan ge huvudvärk, yrsel med mera.
Vissa föredrar att trappa ner kolhydraterna långsamt under någon vecka för minsta möjliga omställningsbesvär. Men för de flesta är det lika bra att köra hårt direkt. Något extra tappat vätskekilo på vågen redan första dagarna är utmärkt för motivationen.
Om du tvärt slutar äta socker och stärkelse kan du få
omställningsbesvär första veckan. Man kan likna det vid
»sockeravgiftning«. För de flesta är det ganska lindrigt
och snabbt övergående.
Annars finns det bra sätt att minska besvären.
Vanligt under första dagarna:
Huvudvärk
Trötthet
Yrsel
Lättare hjärtklappning
Irritabilitet
Det går snart över av sig själv när kroppen anpassar sig
och din fettförbränning ökar. Besvären kan delvis undvikas
med extra vätska och salt under första veckan.
Ett bra sätt kan vara en (sockerfri) buljongtärning i en
mugg med varmt vatten då och då, exempelvis var fjärde timme.
Alternativt att dricka några extra glas vatten om dagen och salta lite mer på maten.
Skälet är antagligen att kolhydratrik mat kan binda vätska i
kroppen och göra dig mer svullen. När du slutar med den
maten tappar du överskottsvätska via njurarna.
Det ger ibland vätske- och saltbrist första veckan innan
kroppen hunnit vänja sig, vilket kan ge huvudvärk, yrsel med mera.
Vissa föredrar att trappa ner kolhydraterna långsamt
under någon vecka för minsta möjliga omställningsbesvär.
Men för de flesta är det lika bra att köra hårt direkt.
Något extra tappat vätskekilo på vågen redan första
dagarna är utmärkt för motivationen.
LCHF shoppat idag
Snacka lite med min styvmamma Bra idag och
om det där LCHF som hon börjat med.
Har varit nyfiken på det innan men ikke pallat göra nåt åt det.
Men vi snacka om det, hon berätta lite om det hela och
att hon och pappa mått mycket bättre av det
och att deras magar inte e så uppblåsta längre och vad
man typ får äta.
Man får ju äta en massa massa massa gött som
grädde, cream fraich, feta ost, mozzarella
osv osv osv.
Då tänker jag att ohhh detta e nog banne mig nåt för mig för
jag gillar ju sånt.
så sagt och gjort..
jag ger det en vecka så får vi se vad jag tycker
om det och om det e nåt för mig.
Grilla i bäckan
Efter en hel del tjattande från min kära lillasyster
Alexis om att vi skulle ut och grilla i bäckan så
begav vi oss ut där.
Hon skulle tydligen vara grillmästaren och min Mr T ser
lite skäptisk ut ha ha ha
Då man vill ta ett foto på sin snygga karl ja vad gör
han då?
jo vänder ryggen till och säger: jag tycker inte
om att bli fotad.
tråkmåns ha ha ha ha
men trams foto gillar han
Min lille son Kewin han grillar lite.
ser ut som det e en eldflamma nere vid hans fot
men lustiga är att det var där inte så e säkert nåt som
refleckterar i kameran för det var väldigt skarp sol.
men mysigt var det iallafall.
detta stället ligger precis vid en liten liten sjö
Jag ÄGER bara så ni vet
BARA SÅ NI VET
ha ha ha ha ha ha ha ha ha
Fick blommor av store pågen min
Mammas gosse gull gull unge till store son Noah.
vi hade mamma som dag i måndags.
bara han och jag som hittade på massa kul o umgick
fick blommor av han med.
jag blev så rörd.
ja sån mes e jag
Med svärföräldrarna i malmö
I går var vi en tur till Malmö med mina svärföräldrar..
de har inte varit där på ett tag och en gång i tiden så bodde
de faktiskt där.
Bla så var vi vid kalkbrottet som min svärfar innan jobbat
i i hela 35 år.
sen for vi bort till Ikea så vi brudar fick handla lite
he he he he
sen tog vi en tur till minneslunden i malmö där halva min
karl mr T´s släktingar ligger.
sååååååååå otroligt vacker minneslunden e där..
