Wokgryta med mini köttbullar


Idag körde jag improvisering.
Kolla frysen o kylen o tog vad vi hade där typ. Rensa rensa o det blev mums
Blev mums mums

WOKGRYTA MED MINI KÖTTBULLAR

Paprika
Morötter
Vattenkastanj
Hericoverts
Sirap
Chiliflakes
Salt
Peppar
Curry
Basilika

Tvätta o skala alla grönsakerna o strimla eller skiva dom.
Ner med som i en wokpanna med en klik laktosfri smör.
I med en msk sirap o kryddorna.
Woka tills de e mjuka

Färs
Gluten/laktosfritt ströbröd
1 ägg
Salt
Peppar

Blanda allt till en fin smeta o rulla mini köttbullar o stek dom sen

Laktosfri cream fraich
Salt
Peppar
Curry
Basilika
Chiliflakes
1 tsk sirap
1 msk senarp

Blanda ihop allt till en len sås.

Nu häller du i köttbullarna i wokpannan ihop med såsen o låter det koka ihop ett tag

Servera med tex glutenfri pasta







Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback