Kämpa med panikångest
2012-12-30 
(bild lånad från googel)
Jag har kommit i en form svaka ang min panikångest.
Jag vet att detta e nåt jag tyvärr mest troligen kommer få leva med
i resten av mitt liv.
Ibland e det så mycket lättare o jag känner typ inte alls av den.
jag kan ha perioder på flertal månader då jag kanppt känner av det
alls och gudarna ska veta att jag njuter i fulla drag då.
MEN sen har man tyvärr perioder då skiten kommer
som ett otrevligt brev på posten.
Man blir så attans känslig för allt då, minsta lilla sak
får en att må mindre bra.
Man måste då bygga upp sig själv igen ens inre styrka och det
e oerhört energi krävande o man blir helt galet trött.
Men jag rabblar ett mantra till mig själv vid såna tillfällen:
-det går över o snart mår jag bra igen-
det brukar hjälpa.. odla positiva tankar o se till att INTE
omge sig med energikrävande negativa personer vid de
svagare tillfällena.
Man måste oxå tillåta sig själv att få vara svag ibland. man kan
inte alltid vara 100%... Jag måste tillåta mig själv att få vara svag ibland.
NU e jag tyvärr inne i en mindre trevlig period.
men jag kämpar på, tänker positivt osv.
I never gone give up
Lillens nya jacka
Lille sonen min fick ny jacka igåt.
visst e den super fin och så
läcker blå färg.
he loves it.
dock gillar han IKKE blixten på kameran
han får alltid såna jag-ser-rent-full-ut
på fotona jag tar på han
eller jag-har-typ-inte-sovit-på-3 veckor
ha ha ha
min lilla sötnos
(jackan e köpt på hm)
Hjärtat & blod
Panikångest
Det här med panikångest
(som jag haft sen sommaren 2005)
e ett attans skit men rätt intressant ämne.
Man känner sig inte som andra men ändå precis som andra.
Man e som en vanlig människa men man avskyr verkligen detta
illamåendet o panik skit grejset som man får.
Det e helt galet många som tyvärr har just
Panikångest, både kvinnor o män i alla de åldrar.
det e vad jag sen jag fick det själv förstått hur många det
faktiskt e i sverige som har det.
Skulle nästan våga påstå att det e en folk sjukdom
fast det igentligen nog inte e nån sjukdom i sig på det
där sjuktdom sättet.
Det e mentalt/psykiskt som uttrycker sig fysiskt.
men man e igentligen hur normal som helst.
panikångest e nåt vi alla har i oss men på vissa dyker det upp
utan orfsak och det e fruktansvärt jobbigt för den drabbade.
Sverige e ju ett land med oerhört bra läkare, mycket
forskning osv.
Men herregud varför har de inte bättre behandlings metoder
för folk att bli fri från detta då så fruktansvärt många
svenska lider av detta o gör deras liv oerhört jobbigt.
Piller och KBT terapi e det som erbjuds nu.
men bevisligen så hjälper ju inte det.
då måste det ju kunna finnas annan lösning,och
nån av alla våra bra forskare o proffesorer borde ju kunna
komma på en bra lösning på detta STORA problemet
så anser jag
Simrishamns hamn inlopp
Bild jag tog idag på väg hem från jobbet
på Simrishamns vackra hamn inlopp
fotot e taget med min iphone 4s
var PERFEKT ljus
När man e vuxen...
